なぜ使用する必要があるのかフェイシャルガン運動後？
運動後の筋肉痛に対する多くの人の最初の反応は乳酸の蓄積ですが、実際にはこれは時代遅れの誤解にすぎません。この種の痛みはDOMS（遅発性筋肉痛）と呼ばれ、遅発性筋肉痛を意味します。
DOMSは痛みを伴うだけでなく、可動域の減少、関節のこわばり、局所的な腫れ、筋力の低下を引き起こし、さらには筋肉の成長に影響を与える可能性があります。乳酸が筋肉痛を引き起こすと考えるのは時代遅れで間違った教義です。
実際、DOMSは、筋肉や周囲の結合組織の軽度の外傷や炎症によって引き起こされます。自由神経終末の一種である筋肉組織の侵害受容器は、炎症や毛細血管微小循環の障害などの化学的刺激を感じ、痛みの信号を脳に送ることができます。
筋膜ガンを使用して筋肉をマッサージしたり、振動軸を使用してリラックスしたりすると、体液の流れが促進され、筋肉の低侵襲修復が促進され、体の緊張システムのバランスが回復し、リスクが軽減されます。スポーツ傷害の。
これはアメリカのスポーツ界では一般的な知識であるため、筋膜銃はNBAなどのスポーツ界で非常に人気があり、今ではオフィスのホワイトカラー労働者の遺物となっています。
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